Konsumsi Keju Bisa Mencegah Stroke

Warta Jurnal. Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal European Journal of Nutrition menunjukan bahwa rutin mengkonsumsi keju bisa mencegah penyakit stroke dan jantung.

Makan 40 gram keju sehari bisa menurunkan 14% risiko penyakit jantung koroner. Sedangkan penyakit stroke akan berkurang sebesar 10%.

Sayangnya makanan yang terbuat dari olahan susu ini justru kerap dihindari orang, khususnya mereka yang memiliki penyakit jantung karena tinggi lemak jenuh. Fakta ini didapat setelah memeriksa data lebih dari 200 ribu orang selama 10 tahun.

“Temuan ini tentu sangat berbeda dari apa yang mungkin diduga banyak orang,” ujar dr Allan Stewart dari Mount Sinai Medical Center.

Dilansir dari Time, peneliti menemukan hubungan antara keju, penyakit jantung dan stroke tidak linear, melainkan berbentuk seperti huruf U dengan penurunan risiko paling rendah di angka konsumsi 40 gram.

Namun, manfaat tersebut tidak bisa didapat jika Anda mengkonsumsi sepotong pizza keju berukuran besar setiap hari. Menurut dr Allan, ini merupakan hal yang berbeda.

“Memang ada beberapa bukti bahwa keju sebagai pengganti susu dapat memiliki semacam efek melindungi jantung. Tidak ada yang menyuruh Anda untuk makan keju 40 gram sehari, tapi kabar baiknya tidak masalah makan sedikit keju dengan biskuit,” ujarnya.

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Deklarasi #2019GantiPresiden Dilarang Tapi Baliho #Jokowi2Periode Nggak Dilarang Tuh!

Warta Portal . Gerakan #2019GantiPresiden adalah ekspresi biasa dari masyarakat, sama halnya dengan gerakan #Jokowi2Periode. Demikian disampaikan Sekretaris Jenderal Partai Gerinda Ahmad Muzani di Kompleks Parlemen, Jakarta, Selasa (28/8/18). Menurut Muzani, ekspresi masyarakat dalam menyampaikan pandangannya tentu berbeda-beda. “Ada puisi, lagu, ada pasang baliho Jokowi dua periode,” tuturnya. Muzani mengaku heran dengan sikap aparat kepolisian yang melarang deklarasi #2019GantiPresiden di Pekanbaru dan Surabaya. “Pasang baliho (#Jokowi2Periode) nggak dilarang tuh,” kata dia. Wakil Ketua MPR ini meminta aparat berwajib bersikap netral dengan memberi kesempatan yang sama bagi kedua belah pihak. Baik gerakan #2019GantiPresiden maupun #Jokowi2Periode. “Kenapa harus menggunakan aparat, kan kasihan. Polisi itu kan Bhayangkari negara, bukan Bhayangkari rezim,” tegas Muzani. Sekjen Partai Gerindra Ahmad Muzani juga mengaku tidak bisa meminta massa pendukung gerakan #
Baca selengkapnya

Pasti Selalu Ada Orang Orang Baik Disebelah Kita

Tabloid Indo . Siapa pahlawan pribadimu? Kebanyakan pasti menjawab ibu, keluarga, sahabat, hingga selebriti atau sosok yang mereka kenal dan kagumi. Meski nggak kenal secara dekat atau pribadi, setidaknya perjuangan mereka patut jadi inspirasi. Tapi, nggak ada yang mau memilih diri sendiri, nih? Padahal, nggak apa-apa juga kok, kalau mau. Bukannya narsis, ya. Kadang kita juga bisa jadi pahlawan bagi diri sendiri. Bahkan, sebenarnya setiap hari ada kok, yang rela berkorban untuk kita. Meski kadarnya berbeda-beda, tetap harus kita hargai. Orang-orang yang Kita Kenal Sama seperti kebanyakan anak, tak terhitung pengorbanan orang tua untuk membahagiakanku. Meski ayah sudah lama tiada, ibu masih tetap berusaha membahagiakan ketiga anaknya, meski dengan cara berbeda-beda. Beda bukan berarti pilih kasih, ya. Salah satu pengorbanan terakhir Ibu yang akan selalu kuingat adalah membantuku pergi ke luar negeri, tempat ketiga sahabat lamaku berada. Beliau bukan tipe perempuan s
Baca selengkapnya

Kembangkan Teknologi Baru, Boeing Ciptakan Pesawat Berpilot Tunggal

Topik Digital . Perusahaan pembuat pesawat Boeing sedang mengembangkan teknologi baru. Pada masa depan, pesawat komersial hanya akan dikendalikan satu pilot. Aturan penerbangan saat ini menyatakan pesawat dengan lebih dari 20 kursi sedikitnya harus memiliki dua pilot. Meski demikian, Boeing tetap memacu ambisinya. Pengembangan teknologi autonomous di dalam pesawat maju begitu pesat. Hal itu diungkapkan Wakil Presiden Boeing, Steve Nordlund. ”Kami yakin dengan penerbangan autonomous dan pesawat berpilot tunggal. Para teknisi sedang menggarapnya,” katanya. Seperti dilansir independent. co.uk , otomatisasi sebentar lagi akan mengambil alih dunia penerbangan, kecuali realisasi pesawat tanpa awak karena tidak bisa diterapkan dalam wak tu dekat. Jumlah awak di dalam pesawat akan berkurang karena semua tugas akan diambil alih kecerdasan buatan (AI).   Teknologi ini akan diuji coba dalam pesawat kargo. ”Saya kira kita akan mulai melihat kombinasi antara keselamatan, ekono
Baca selengkapnya